dawnblueⅡ

dawnblueⅡ(前のブログ、溢れちゃったので、増築)

strength training(筋トレ)

Category: ZZ-R  
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セパハンに戻したので、乗り方がちょっとかわって

なれるためにちょろっと走行。
ほんの少しの前傾姿勢なのに、
腕と腰、、腹筋と背筋で支えるのって、案外と、アレで(汗)

筋力の衰えを感じますよ。

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日曜早朝、宮川公園まで、ひとっ走り

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撮影しつつ、二時間ちょっとの散歩道。

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ただね、ほんの少しの姿勢変化なんだけど、
前タイヤの接地感はなんか向上したかも?
ま、気分から来るものなんだろうけどね。
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Comments

減らすか増やすか? 
筋力増やしますか?
それとも体重減らしますか?
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 
うわーん!(号泣)
「覚醒剤やめますか!?それとも人間やめますか!?」

って聞こえる!
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お久しぶりです。
いつのまにか車が変わったり、セパハンに変更されたりしているんですね。

セパハン…自分には腰痛という持病があるため、相当な背筋を鍛えないと乗れない体勢ですね。
筋力つけて体重減らしましょう!(笑)

あれ…バイクナビは撤収になっちゃいましたか?
 
おはようございます

クルマは、相手の保険金で買い換えました、詳細は9月15日~10月の記事を参照下さい

セバハンは、キツいですが、本来の姿です、ライディングポジションはしっくり来ますね。しかし、ちょいと筋肉痛(汗)
筋肉痛 
御存じだったらすみません。

走行後にアミノバイタルを飲む(またはタブレットをかじる)と、
嘘みたいに軽減されますよ^^
BCAAが豊富に含まれているスポーツサプリならどれでもいいんですが
アミノバイタル(特にタブレット120錠)がコスパが良いので^^

・・・と・・ 書いといて、自身が昨日のツーリングで全身筋肉痛の状態です。今(w;;
 
歳を重ねると筋肉痛のみならず、なんでもかんでも治りは遅くなって…

認めたくはないですが、サプリメントに頼ったほうが良いのかなあ?(汗)

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出来ない言い訳を考えるくらいなら・・・その前に行動しろ。

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