”感じ”ではなく、”数値”で表す

早朝の横浜ー横須賀、国道１６号、嘘みたいに空いている


　
芦名のいつもの７－１１、日の出時刻を過ぎているけど、曇ってて、涼しい

　　
ジョグの状態を確認するべく、大楠山へ登ってみると、霧です


その後、油壺造船所へ行く、このコレ、すごいのよ。


んで、三浦市南下浦から、横須賀火力を望む・・・・曇り空でイマイチだぬーん！



んで、こんな感じで、
３月の時点から、５月になった頃には、所要時間が長くなっちゃってたのですけど、

緩い登り（Ｃ－Ｄ）は、８／４の時点で、改善してたんですけど、
距離約１km、２０ｍ上昇、
５／０５　１分２７秒
８／１２　１分１９秒（－８秒）
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キツい登り（Ａ－Ｂ）も今朝のＧＰＳロガーのデータを見ると、復調してます。
距離２．８hm、１９０m上昇
３／１１　１２分０７秒
５／０５　１５分５７秒（＋３分５０秒）
８／１２　１０分０８秒（－１分５９秒、－５分４９秒）


メデタシメデタシ


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