dawnblueⅡ

dawnblueⅡ(前のブログ、溢れちゃったので、増築)

肘の痛み

Category: 自転車  
どこもかしこも、盆休みの影響により渋滞

でも、暇

と、いうことで、運動することにした。

実は、左肘が、昨年の秋から、調子悪い
んで、しばらく、肘に負担のないように、ZZ-Rに乗るのを控えていたんです。
(ちなみに、3月に、オイル交換してから、走行距離は、1200km以下)
肘の調子が良いときとか、いろいろとね・・
おとなしくしてても、あまり治りが良くない。(歳だから)

で、逆に、ちょっとした運動を、、、ということで、昨日、自転車に乗ってみたんです。
(自転車って、思いのほか上半身の運動にもなるし)
案外、肘も感じ良いんじゃない?


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ということで、根岸、首都高下

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八景島の入り口、金沢柴町交差点。
(自転車のほうが速いくらいの渋滞)

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R16 和田山交差点、お地蔵さん
(武蔵と相模の国境)


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追浜の雷神社

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なんやかんや、44km、暑かった!


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肘の調子もさらに良くなると良いな!
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ランドナー?

Category: 自転車  
そいえば、十年以上前になるんですけど、自転車通勤(片道20km)してたことがあります。

そりゃ、楽しかったですよ。イロイロと・・・

筋力もそれなりになって、つるしの自転車でも案外距離走れるもんです。



んで、長男のちゃり・・・・もう乗らなくなって数年。
ランドナーじゃなくて、ただの通学チャリ

空気入れて、メンテして、走らせて見た。

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インターコンチ



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横浜海上保安部に、海王丸が停まってた。



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赤レンガ倉庫

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山下公園

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本牧は、首都高湾岸線の下。


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新磯子のJパワー

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とまあ、こんなふうにループ、22km
(自宅付近の軌跡は消しているから、総走行距離30km
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